筋トレ

おい。オトコども!パワーブロックの類似品(可変式ダンベル)でマッチョ化しようぜ!

 

 

どうも!

ごましばです。

 

私はウエイトトレーニングが趣味でして、

フィットネスジムにも通っています。

 

しかし、

『家でも筋トレできればなあ…。』

 

と、思うことが頻繁にあります。_:(´ཀ`」 ∠):

 

 

そこで、ずっと欲しかったある商品を購入しました。

 

それがパワーブロック(ダンベル)です!

 

パワーブロックは1つ持っているだけで、

重さを自由自在に変えられて、

1つのダンベルで様々なトレーニングを可能にする優れものです!

 

そこで、今日はこのパワーブロックの紹介をしていきたいと思います。

 

パワーブロックの購入を検討されている方は、

是非参考にしてみてくださいね!

 

※ちなみにパワーブロックと呼ぶのは正規品のみであり、

今回紹介する製品は正式には『可変式ダンベル』

という名称になりますので参考までに!

 

んで、この記事は…

筋トレをしてみたいけどジムに行くのはちょっと怖い

ジムに通うのは面倒だから家でやれることをやりたい

家が狭くても効率よく鍛えられるアイテムが欲しい

これらの方々に向けた内容となっております。

 

by カエレバ

 

【画像あり】忙しい社会人でも食事とサプリメントで腹筋は割れる! どうも、ごましばです! このブログでは結構、筋肉系の記事を書くことが多いんですけど、 読者さんから、 ...

 

パワーブロックの類似品を楽天で購入しました。

 

パワーブロックの正規品は63,720円するのですが、

類似品だと35,800円で購入できるので、

安物だからすぐに壊れて、結果的に損をするのでは?

 

という不安はあったものの、

予算的に6万円を超えてしまうのは、

流石にきびしいと思ったので

安い方の3万円パワーブロックを購入することにしました。

 

注文後、3日で到着しました!

迅速な対応は嬉しかったですね。

 

筋トレのやる気が上がっているうちに届かないと、

ただのゴミと化してしまうので(笑)

 

ちなみに、配送時は

ダンボール5個くらいに分けて送られてきました。

 

2つ合わせて、総重量80キロ超えているので

宅配業者さんに申し訳なかったです(笑)

 

んで届いたのが、

これですね!

 

このパワーブロック1つで約40キロの重さです。

 

筋肉というのは、

刺激に慣れてしまうと成長しないので、

いつもとは違った刺激を与えてあげることが重要になります。

 

ですので、パワーブロックのように

重たいモノを持つことは、

筋肉の成長には欠かせないのです。d( ̄  ̄)

 

今回、私が購入したパワーブロックですが、

手動で8パターンの重さにモードチェンジできます( ・∇・)

 

つまり、この1つのパワーブロックで

ダンベル8個を持っているのと同じなんです!

 

軽い重さに変更すれば、

筋力がない部分も効率よくパワーブロックで鍛えられます。

 

なので、腰を痛めている人や、ヒザの痛い人でも

手軽に筋力アップすることができますので、

筋トレに興味のある人なんかは、ぜひ使ってみてくださいね。

 

んで、筋トレに興味ある人に伝えておきたいのですが、

筋肉をつけるには8〜12回の回数ができる重さのモノを扱うといいんです。

 

そして、筋肉は常に成長するので、

だんだんと重さに物足りなくなってしまうんですね。

 

なので、8種類の重さにモードチェンジできるパワーブロックは

自分が8〜12回扱える重さを探すことができるので、

本当にスグレモノだと思っています。

 

by カエレバ

 

上記のリンクの商品は

重さ設定が、私の買った商品よりも軽いモノになってます。

 

購入の際はなるべく重いものを選んだ方が、

筋肉の成長につながりますよ。

 

筋肉が成長するにつれて、

『もっと重いモノが持ちたい…!!!』

という謎のテンションになるので、

最初から重たいモノを買っておくと、余計なお金がかからないで済みます٩( ᐛ )و

 

平成31年2月27日 不注意で故障させてしまいました…。

 

私が今回紹介しているパワーブロックを購入したのは、

平成31年1月10日だったのですが、

 

同年2月27日

私の不注意により故障させてしまいました…。٩( ᐛ )و

 

故障させてしまったのは、この部分。

 

この部分は重りを固定する部分です。

 

ですが、このレバーが壊れたところで

あまり影響はないですね٩( ᐛ )و

 

 

なので、レバーがもげた今でも普通に使っています。(笑)

(若干不便ではありますが。)

 

実際に使ってどうなの?レビューしてみよう!

 

 

やっぱり、普通なら6万円くらいはする商品だし

3万円台で買えるパワーブロックは、すぐ壊れるんじゃないですか?

 

と、思ったのですが。

 

私は、3万円台で購入できるパワーブロックしか使ったことがないので、

他のパワーブロックの使いごごちは、わからないのですが、

今のところは、とても充実したマッスルライフを送ってます!

 

メーカーが作っているというだけで、価格が上がる商品もあるから、

『安いもの=壊れやすい』

と考えるのは良くないのかもしれないですね。

 

実際に、日本のサプリメントと

海外のサプリメントを比較してみても、

国内生産という安心感が販売価格に上乗せとなって

かなり高額になっている製品もたくさんありますからね٩( ᐛ )و

 

つまり今のところコスパ最強!!!!!

パワーブロックと合わせてベンチプレス用のベンチも買っておこう!

 

私は、パワーブロックを購入した時に、

ベンチプレスもできるようにと、ベンチ台も購入しました。

 

購入したベンチ台は、

インクラインベンチにも変更できる商品も買ったので

胸の筋肉の上の部分も集中的に鍛えることができます( ・∇・)

 

パワーブロック購入の際には

ぜひベンチ台も合わせて購入してくださいね!

 

 

 

【YouTubeで見てみよう】パワーブロックの重さを変える方法は?

 

さおりちゃん
さおりちゃん

パワーブロックって初めて使うから不安なんですけど、

使い方は簡単なんですか?

 

はい、作りはそんなに複雑なものではないですし、Youtubeに使い方を掲載されている方もいるので

使い方に関しては、そちらを参考にしてみてくださいね。

 

<参考動画>

 

 

こちらの方は筋トレyoutuberのディーさんです。

 

ディーさんは、

筋トレはもちろん、プロテインの飲み比べ

プロテインバーの食べ比べなど…

 

筋トレ初心者にも楽しめる内容のコンテンツを

多く投稿している人気ユーチューバーの1人です。

 

チャンネル登録は平成31年3月21日時点で

10万人を超えているので、

今後ますます伸びてくるであろう方です。

 

さおりちゃん
さおりちゃん

ディーさん!

動画お借りしますねm(_ _)m

 

それでは今回の記事は、これでおしまいです!

 

適度な運動を取り入れて、

毎日の生活を楽しく過ごしていきましょう!

 

by カエレバ

 

 

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ごましば
ごましば
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